PROTECT YOURSELF / OBROŃ SIĘ

BROOKS MENDELL

Doskonaląc system samoobrony w walce wręcz, celem autora było przekazanie prostych technik, które są możliwe do odtworzenia w każdej sytuacji, w której przyjdzie się znaleźć. Chwyty i rzuty — dokładniej przedstawione dzięki wykorzystanym ilustracjom i opisom — pozwolą ochronić się przed sztuczkami Jujitsu, Judo, napadem i wszelkimi formami ataków.


System samoobrony w walce wręcz, który zostanie przedstawiony, był testowany metodą prób i błędów przez okres 25 lat, począwszy od wczesnej młodości autora. System ten może zostać dostosowany do wielu działań — przez mężczyzn, kobiety i dzieci w każdym wieku. Jest to w zasadzie edukacja przeznaczona do życia, a nie tylko do walki.

Podziel się tą publikacją na

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp