ZAPASY NA TUŁÓW I RAMIONA

Autor: RUCIŃSKI SZCZĘSNY, WYROBEK ZYGMUNT

Publikacja trenerów Rucińskiego i Wyrobka była pierwszym podręcznikiem metodyki zapasów w Polsce. Stanowił on podstawę dla instruktorów w Towarzystwie Gimnastycznym „Sokół”. Warto przy tym wspomnieć, że Szczęsny Ruciński był w owym czasie naczelnikiem krakowskiego oddziału TG. „Sokół” i pierwszym trenerem Stanisława Cyganiewicza.

„Zapasy, są to ćwiczenia z grupy walk, w których chodzi o przemożenie żywej siły przeciwnika i powalenie go na ziemię. Śmiało rzec można, że stoją one na najwyższym szczeblu gimnastyki. Nie ma bowiem działu w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, w którymby, tak jak w zapasach, pracowało całe ciało, gdzieby tak szybko po sobie następowały zmiany we wprowadzeniu w stan czynny to tej, to owej partii muskułów. Ciągłe zmiany postawy, nieodzowne przy zapasach, używanie błyskawicznych chwytów i odchwytów przy równoczesnym zapotrzebowaniu całej siły walczącego, są powodem, że z ćwiczeń zapasów można odnieść bez porównania większą korzyść, niż z ćwiczeń innego rodzaju.”

25,48

Podziel się tym produktem na:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Oprawa: miękka
Liczba  stron: 76
Format: B6
Rok wydania: 2021
ISBN: 9788364296857

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „ZAPASY NA TUŁÓW I RAMIONA”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.