PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU

Autor: Irvin Cahn

Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc się bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnych Jiu-Jitsu w prawie każdych sytuacjach. Do ćwiczeń należy wybrać partnera, który również chce się uczyć. Niezwykle ważne jest, aby eksperymenty były wykonywane powoli i z wielką ostrożnością, szczególnie przy rzutach i dźwigniach. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ wszystkie chwyty wykonane prawidłowo, mogą łatwo i szybko zranić partnera. Przy uderzeniach niezbędna jest szczególna ostrożność, gdyż są one niezwykle niebezpieczne. Ostrożnie ćwicz również duszenia, ponieważ są one skuteczne natychmiast po zastosowaniu nacisku, a wtedy twój partner nie będzie w stanie krzyknąć, aby cię ostrzec.

29,90

Availability: Na stanie

Podziel się tym produktem na:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Oprawa: miękka
Liczba stron: 174
Format: B5
Język: polski i angielski
Rok wydania: 2021
ISBN: 9788366988187

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.